Alaptarea  e cea mai minunata  cale de a realiza apropierea dintre mama si copil , iar laptele matern constituie alimentul perfect  pentru nou nascut pentru ca are  in compozitie toti nutrientii necesari  dezvoltarii dar si protejarii copilului in fata infectiilor.

        Studiile arata ca alaptarea diminueaza semnificativ riscul  deranjamentelor stomacale; al pneumoniei; alergiilor sau al altor boli.

    In mod normal un copil e capabil sa suga  cam la o oara dupa nastere  si alaptarea  poate decurge fara probleme mai ales daca mama stie ce si cum sa faca.

    Evitati pe cat posibil folosirea biberonului chiar daca il folositi pentru ai da copilului lapte matern muls, mai ales in prima luna de viata; de asemenea evitati  folosirea suzetei  pentru ca bebelusul nu si-a dezvoltat inca un puternic reflex de supt.

     Asigurati-va ca gura bebelusului e larg deschisa cand il puneti la san si ca prinde  cel putin pe o raza de 1.5-2 cm areola. Lasati   copilul la san atat timp cat acesta suge (adica tebuie sa inghita la cam la 2-3 sorbituri), daca da semne ca adoarme treziti-l si obligati-l sa eructeze si puneti-l la celalalt san. In general timpul de alaptare e cam de 20-30
 minute.

    Hraniti-l la un san pana pare sa adoarma sau isi pierde din interes apoi puneti-l la celalalt san, iar la urmatoarea masa incepeti cu sanul cu care ati incheiat masa trecuta. hraniti-l des, mai ales in primele zile copilul suge foarte des si nu au un program (8-12 ori pe zi ). Laptele matern e digerat foarte rapid asa ca bebelusul trebuie hranit mai des .

    Daca aveti mameloanele retrase folositi cu incredere mameloane de silicon, sau cu ajutorul unei pompe de muls va puteti forma sfarcul chiar din ultimele luni de sarcina. Nu folositi sapun pentru spalare  deoarece  usuca mamelonul  si poate provoca iritatii.  In caz ca va apar rani pe mameloane folositi cu  incredere laptele matern pentru  tratament  ( e foarte bogat in agenti lubrifianti si contine un antibiotic natural) si  uscati mameloanele la aer. Aproape toate ranile  de  pe mameloane apar din cauza nepozitionarii corecte a copilului la san si durerea inceteaza in momentul cand  pozitia este corectata.

    Aveti grija la ducturile blocate, daca  nu ati alaptat un timp, ati purtat imbracaminte stramta sau  sunteti obosita  poate aparea  blocajul canalelor galactofore. La orice nodul sau  loc tare  si dureros la atingere va apare pe san folositi cu incredere caldura si masati sanul de sus in jos prin miscari circulare.totusi nu evitati alaptatul  pentru ca suptul desfunda cel mai bine si mai usor ductul. Pentru calmarea sanilor durerosi aplicati  comprese calde si umede, alaptati mai des si beti multe lichide pentru a favoriza nevoia de urinare mai des.